Papada depois de emagrecer: por que ela fica e o que pode ajudar
O rosto afina, mas a gordura abaixo do queixo nem sempre acompanha. Aqui está por que a papada pode continuar depois do emagrecimento e como a avaliação escolhe entre tratar a gordura, a firmeza da pele ou o desenho do queixo.
A balança mudou, as roupas mudaram e o rosto afinou. Mas, na foto de perfil, a papada continua ali. Para muita gente, é a parte mais frustrante do emagrecimento, inclusive para quem perdeu peso com as canetas emagrecedoras.
Tem explicação. Um estudo publicado em 2025 na revista Otolaryngology Head and Neck Surgery comparou tomografias e ressonâncias do rosto de 20 pessoas feitas no começo e ao longo do uso de medicamentos para emagrecer, e o volume do meio do rosto caiu em média 9%, cerca de 7% a cada 10 quilos perdidos. Já a gordura abaixo do queixo é descrita na literatura como uma área que muitas vezes resiste à dieta e ao exercício. Quando o resto do rosto afina e ela fica, a papada aparece mais.
Por que a papada continua depois de emagrecer?
Porque a gordura abaixo do queixo nem sempre acompanha o resto do corpo. Ela depende em parte da herança familiar e, segundo uma revisão publicada em 2023, muitas vezes resiste à dieta e ao exercício.
Ao mesmo tempo, o emagrecimento esvazia o meio do rosto, as bochechas e as têmporas. Com o rosto mais fino, o volume que ficou sob o queixo ganha destaque, e a linha da mandíbula parece menos definida.
O desenho do osso também pesa. Um queixo pequeno ou recuado deixa o ângulo entre o queixo e o pescoço mais aberto, com ou sem gordura.
Papada depois de emagrecer é gordura ou pele?
Pode ser uma, a outra ou as duas, e isso muda todo o plano.
A gordura fica em dois andares, separados pelo platisma, o músculo largo e fino do pescoço. A camada de cima, entre a pele e o músculo, é a que os tratamentos de consultório alcançam. A de baixo fica fora do alcance deles e, quando é volumosa, pede cirurgia.
A pele é a outra parte da conta. Depois de um emagrecimento grande, ela pode ficar com menos colágeno e não se retrair por inteiro. Em um estudo brasileiro publicado em 2010 na revista Obesity Surgery, biópsias da pele do abdome de 40 mulheres que emagreceram depois da cirurgia bariátrica mostraram menos colágeno do que as de mulheres que nunca tiveram obesidade.
No exame, a palpação mostra quanto do volume é gordura e quanto é pele que sobrou.
Quando a papada é gordura, o que pode ajudar?
O tratamento de papada sem cirurgia, que muita gente conhece como lipo de papada, é o caminho de consultório para a gordura entre a pele e o músculo. Ele é feito com aplicações na própria gordura, em sessões com intervalo definido, e o efeito é gradual.
Não é lipoaspiração. A lipoaspiração, feita pelo cirurgião plástico, continua sendo a referência quando o volume é grande ou quando boa parte da gordura está abaixo do músculo.
Vale tratar com o peso estável. Se o peso ainda está caindo ou volta a subir, o contorno muda de novo.
E quando o que sobrou foi pele?
Aí o foco passa a ser firmeza, e o bioestimulador de colágeno pode entrar no plano.
Bioestimuladores são substâncias injetáveis que estimulam a própria pele a produzir colágeno. Em um estudo piloto com 20 pessoas com flacidez no pescoço, publicado em 2017, biópsias feitas nos meses seguintes às aplicações mostraram formação de colágeno novo. O efeito é gradual e não tira gordura.
O ultrassom microfocado é outra opção para a firmeza. Ele concentra energia em pontos abaixo da pele, costuma ser feito em uma sessão e também tem efeito gradual.
Quando sobra muita pele, nenhum dos dois resolve, e a indicação passa a ser cirúrgica.
Preenchimento ajuda na papada?
Não na gordura, mas às vezes no contorno. O preenchimento atua no desenho do queixo e da mandíbula, e não no volume abaixo do queixo.
Quando o queixo é pequeno ou recuado, projetá-lo com ácido hialurônico muda o ângulo entre o queixo e o pescoço. Em um ensaio randomizado publicado em 2022 na revista Plastic and Reconstructive Surgery, 81% das pessoas tratadas melhoraram pelo menos um grau na escala de queixo recuado em 12 semanas, contra 6% do grupo que não recebeu tratamento.
Depois de emagrecer, o rosto também pode pedir volume em outros pontos, como as bochechas, que ajudam na sustentação. Preencher a papada, por outro lado, não faz sentido: ali o problema é excesso, e não falta.
Dá para combinar os tratamentos?
Sim, e muitas vezes é o que o caso pede. Gordura e flacidez juntas podem combinar o tratamento da papada com bioestimulador ou ultrassom microfocado. Queixo recuado e gordura podem combinar preenchimento no queixo com o tratamento da papada.
Nem sempre a resposta é preenchimento ou lipoaspiração. A ordem e o intervalo entre as etapas são definidos na avaliação, a partir do que predomina em cada caso.
Vale tratar a papada enquanto ainda estou emagrecendo?
Em geral, vale esperar o peso estabilizar. Enquanto o peso muda, o contorno do rosto e do pescoço muda junto, e o que hoje parece gordura pode virar pele frouxa depois.
Isso não impede a avaliação. Uma consulta durante o emagrecimento ajuda a entender o que já está acontecendo e a planejar o momento de cada etapa.
Quando procurar avaliação?
Vale agendar uma consulta quando aparece uma destas situações:
- Você emagreceu, o rosto afinou e a papada continua.
- A linha da mandíbula perdeu definição depois de perder peso.
- Sobrou pele no pescoço e você não sabe se é gordura, flacidez ou as duas coisas.
- Indicaram preenchimento ou cirurgia, e você quer entender as outras opções.
- Você ainda está emagrecendo e quer planejar o cuidado com o rosto e o pescoço.
Caroço no pescoço, volume de um lado só ou inchaço que cresce em poucas semanas não é papada. São situações que pedem avaliação médica sem esperar.
A avaliação da papada depois do emagrecimento é feita pela médica Dra. Helena Ciacci, CRM MG 93658, nos consultórios de Varginha e Campo Belo. O exame olha o pescoço parado e em movimento, com a palpação da região, para separar a gordura acima e abaixo do músculo, a pele que perdeu firmeza, as cordas do platisma e o desenho do queixo.
A partir daí, o plano pode usar o tratamento de papada sem cirurgia, o bioestimulador de colágeno, o ultrassom microfocado, o preenchimento ou a combinação deles, ou indicar o encaminhamento para cirurgia. O que cada etapa faz, o número de sessões e o intervalo entre elas são explicados antes de começar.
Dúvidas comuns.
Nem sempre. Em parte das pessoas, a gordura abaixo do queixo resiste à dieta e ao exercício e continua mesmo com o peso menor. Em outras, a papada diminui, mas sobra pele no lugar.
Não. O bioestimulador estimula a pele a produzir colágeno e atua na firmeza, e não na gordura. Quando a papada é gordura, o tratamento é outro, e os dois podem ser combinados.
Não diminui a gordura, mas pode mudar o perfil. Quando o queixo é recuado, projetá-lo deixa o ângulo entre o queixo e o pescoço mais definido.
Serve quando o que ficou é gordura entre a pele e o músculo. Se o que sobrou é principalmente pele, o tratamento da papada sozinho não resolve, e a firmeza entra no plano.
Não há prazo fixo. O que conta é o peso estar estável, porque o contorno muda enquanto o peso muda. A avaliação define se vale começar antes por alguma etapa.
Quando o volume é grande, quando sobra muita pele ou quando boa parte da gordura está abaixo do músculo. Nesses casos, a lipoaspiração ou a cirurgia do pescoço, feitas pelo cirurgião plástico, entram na conversa.
Este artigo tem caráter informativo e não substitui uma consulta de avaliação dermatológica. As decisões sobre o tratamento do peso, inclusive com medicamentos, são do médico que acompanha esse tratamento. A indicação de qualquer procedimento é individual.
Fontes de referência: Sharma RK e colaboradores, Radiographic Midfacial Volume Changes in Patients on GLP-1 Agonists, Otolaryngology Head and Neck Surgery, 2025. Arora G e Shirolikar M, Tackling submental fat: a review of management strategies, CosmoDerma, 2023. Orpheu SC e colaboradores, Collagen and Elastic Content of Abdominal Skin After Surgical Weight Loss, Obesity Surgery, 2010. Yutskovskaya YA e Kogan EA, Improved Neocollagenesis and Skin Mechanical Properties After Injection of Diluted Calcium Hydroxylapatite in the Neck and Décolletage: A Pilot Study, Journal of Drugs in Dermatology, 2017. A Randomized Trial to Assess Effectiveness and Safety of a Hyaluronic Acid Filler for Chin Augmentation and Correction of Chin Retrusion, Plastic and Reconstructive Surgery, 2022. Hatef DA e colaboradores, The submental fat compartment of the neck, Seminars in Plastic Surgery, 2009. American Society for Laser Medicine and Surgery, Microfocused ultrasound, página de informação ao público, 2016.
Sua pele merece uma avaliação médica de verdade.
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Dra. Helena Ciacci · Dermatologia · Varginha e Campo Belo · CRM MG 93658